Miért érdemes felkészülni a szoptatásra?
Devescovi Tímea
IBCLC laktációs szaktanácsadó, pszichológus
Sipos Bernadett
IBCLC laktációs szaktanácsadó
A szoptatás világnapja (augusztus 1.) alkalmából szeretnénk segítséget nyújtani a szoptatásra készülő édesanyáknak.
Az anyatej a legideálisabb táplálék a csecsemő számára. Könnyen emészthető, minden olyan tápanyagot tartalmaz, amire a babának szüksége van. Magas az élő immunanyag tartalma, ezért az anyatejjel táplált babák sokkal ellenállóbbak a fertőzésekkel szemben. Az anyatejes táplálás csökkenti a későbbi gyermekkorban és a felnőttkorban kialakuló bizonyos betegségek esélyét. A szoptatás nemcsak segíti a megfelelő állkapocs és fogazat kialakulását, ezen keresztül a beszéd fejlődését, de lelki táplálék is: biztosítja a rendszeres, intim kapcsolatot az anya és gyermeke között, ezáltal segíti a kötődést.
A szoptatás a világ egyik legtermészetesebb dolga, ennek ellenére előfordulhatnak kezdeti nehézségek az újdonsült baba-mama páros életében. Az anyatej már a várandósság 16. hetétől termelődik és a megszületés után azonnal rendelkezésre is áll, először előtej formájában. A baba szopóreflexe is már a magzati fejlődés során kialakul.
Az újszülöttek a szülés utáni első két órában igen aktívak és éberek, nagyon fontos, hogy a szülés/születés módjától függetlenül a baba mielőbb testkontaktusba kerülhessen az anyukával és ha szeretne, már ekkor szophasson. Ha ez valamiért elmarad és az anya és újszülött nincsenek együtt, akkor fontos mielőbb elkezdeni a fejést.
Minden először szülő nőnek szüksége lehet hasznos információkra a baba mellre helyezésével és a hatékony tejátvitel jeleivel kapcsolatban, emiatt érdemes előre tájékozódni és olvasni a szoptatásról. Megfelelő információk birtokában sok nehézséget és felesleges aggodalmat előzhetünk meg.
Ahhoz, hogy a baba számára elég tej termelődjön az igény szerinti szoptatás javasolt.
Igény szerinti szoptatás esetén a csecsemő, minden jelzésére mellre kerül, függetlenül attól, hogy 10 perce vagy 2 órája szopott-e utoljára. Az összes szopási igényét az anyamellen élheti ki. Annyi időt tölthet a mellen, amennyit szeretne, nincs időben korlátozva sem a szoptatások száma, sem a szoptatások időtartama. Az igény szerinti szoptatás ellentéte, amikor a kisbaba szopását korlátozzák, pl. szopjon 3 óránként 20 percet.
Az anyatej a kereslet-kínálat törvényei szerint termelődik. Ez azt jelenti, hogy minél gyakrabban van mellen és minél hatékonyabban üríti a mellet a baba, annál több tej termelődik. Ha kihagyunk egy szoptatást és hagyjuk az emlőket telítődni, azt az üzenetet küldjük az agyunknak, hogy nincs szükség több tej termelésére így a tejmennyiség csökkenni fog. Ennek elkerülésére a csecsemőt annyiszor érdemes mellre tenni, ahányszor szopási igényét kereső fej- és szájmozgásával jelzi.
Gyakran felmerülő kérdés az első napokban ugyanúgy, mint később is: honnan tudom, hogy a kisbabám elegendő tejhez jut?
Az újszülött gyomra cseresznye nagyságú, az első napokban nincs szüksége nagy mennyiségű tejre, ilyenkor átlagosan 5 millilitert szopnak egy alkalommal. Ahogy nő az anyamellben a tejmennyiség, úgy tágul a baba gyomra is. Ha a csecsemő ritmikusan és kitartóan szopik, a mell nem csúszik ki a szájából, szopás közben mozog
a baba füle és az állkapcsa, hallhatóan nyel, testtartása ellazult, ajkán tejcseppek jelenhetnek meg, ezek mind arra utalnak, hogy a baba tejhez jut.
Másik jól nyomon követhető jele annak, hogy elég a tejbevitel, ha a baba elegendő vizeletet és székletet ürít. Az első két napban 24 óra alatt az újszülöttek naponta 1-2 vizeletes és 1-2 székletes pelenkát produkálnak, majd később, az ötödik naptól (amikor már megtörtént a tejbelövellés) a pisis pelenkák száma 24 órán belül 5-6 db. és a székletek száma minimum 3 db.
Jó tudni, hogy a kezdeti nehézségekkel sem kell egyedül megküzdenünk. Ha azt érezzük, hogy nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy elképzeltük, vagy szeretnénk, akkor érdemes felkeresni egy nemzetközi vizsgával rendelkező laktációs szaktanácsadót.
Klinikánkon kiemelten fontosnak tartjuk a szoptatás támogatását. A felkészülést szolgálja a várandósság 26. hete körül javasolt szoptatási tanácsadáson való részvétel. Szülés után még császármetszés esetén is lehetőség van az újszülöttek mellre helyezésére a munkatársakkal való egyeztetés alapján. A klinikai tartózkodás alatt elérhető a szoptatási tanácsadás. Hazamenetel után sem hagyjuk magára az édesanyákat: ambulanciánkon lehetőség van további konzultációkra is.
Szoptatással kapcsolatos, bizonyítékokon alapuló weboldalak, amelyeket a várandósság során átolvashatunk:
szoptatasportal.hu
www.szoptatasert.hu
www.ibclc.hu
www.lll.hu
Haászné Lovász Nóra
IBCLC laktációs szaktanácsadó
