phone-iconRendelő - Királyhágó: +36 1 213 4222

phone-iconFekvőbeteg osztály - Kútvölgyi: +36 1 213 4220

phone-iconÜgyelet (19:00 - 07:00): +36 20 825 0840

email-iconE-mail: info@maternity.hu

instagram.com/maternityclinicbudapest

A Maternity Stúdióban várandósság alatt és szülés után szervezünk olyan programokat, amelyek kiegészítik a gondozás folyamatát és hozzájárulnak az édesanyák és nők teljes testi-lelki egészségéhez. A stúdió címe: 1126 Budapest, Királyhágó tér 8-9. 

Minden programunkra előzetes jelentkezést kérünk!

Érdeklődés, jelentkezés: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.-n keresztül vagy a 0620/825-8330-as telefonszámon.

 


Autogén tréning - kismamarelaxáció

Magzatunk a hormonális folyamatokon keresztül az első pillanattól érzékeli a bennünk zajló érzelmi-lelki történéseket. Azokra mozgással, szívritmusváltozással reagál. A méhen belül átélt stressz hatással van idegrendszerének fejlődésére. A stresszforrások jelentős része nem iktatható ki életünkből, azonban hozzáállásunkon is múlik, hogy ugyanazon eseményt mennyire érzékeljük stresszesnek. Az autogén tréning a legnépszerűbb stresszcsökkentő és szorongásoldó gyakorlatsor, mely 10 alkalom alatt sajátítható el. A napi 10-15 perces belső figyelem által nyitottabbá válunk a nem tervezett eseményekre, túlélő „üzemmódból” megélésbe kapcsolunk.

A csecsemő, kisgyermek sem úgy működik, ahogy elvárjuk, holott a gyermeknek semmire nincs nagyobb szüksége, mint a szülői ráhangolódásra. Ezt a ráhangolódó attitűdöt sajátítjuk el az autogén tréninggel, melynek kismamáknak szóló változata alkalom a magzattal való zavartalan kapcsolatfelvételre is. A 10 alkalom során a családdá válás lélektani vonatkozásai, az új élethelyzettel kapcsolatos félelmek-kérdések is tág teret kapnak, segítve az édesanya „megszületését”. 

  • Az autogén tréning a gyermekáldásra vágyóknak segít megszabadulni a szülővé válással kapcsolatos görcsöktől.
  • Az autogén tréning változata a kismama-relaxáció, mely közös élmény magzatunkkal.
  • Nem késő a szülés után sem elsajátítani, hogy a felelősséget és terheket könnyebben viseljük: a megengedő figyelem segít ráhangolódni a baba igényeire, így felszabadultabban élhetjük át a gyermek adta örömöket.
  • Elsajátítását ajánlom stresszes életvitelű (leendő) édesapáknak is.

 

Sólyom Beáta autogéntréning-oktató, lelkigondozó
Bejelentkezés és időpont-egyeztetés: studio[kukac]maternity.hu


Egyéni:

első egyéni konzultáció + 10 egyéni alkalom (egy alkalom 60 perc). Alkalmanként 10 000 forint, az első konzultáció ingyenes, ha a kismama elköteleződik a 10 alkalomra. 

Csoport:
első egyéni konzultáció (ingyenes, ha a kismama elköteleződik a csoportba, máskülönben 10 000 Ft) + 10 csoportos alkalom (10 x 5000 Ft, egy alkalom 2x60 perc). 

 

 

Család születik program

Az egyedülálló Család születik programunkkal a leendő édesanyáknak és édesapáknak kívánunk segítséget nyújtani, hogy komplex tudást kapva minél áthatóbban ismerjék meg a várandósság, a szülés és a gyermekágy időszakát, és így felkészülten várhassák születendő gyermeküket.

VÁRANDÓSSÁG, SZÜLÉS ÉS GYERMEKÁGYAS IDŐSZAK TUDNIVALÓI


1. VÁRANDÓSSÁG 

  • pszichés jellemzők
  • orvosi vonatkozások
  • jogi tudnivalók

 

2. ÉLETMÓD A VÁRANDÓSSÁG ÉS A GYERMEKÁGY IDEJÉN 

  • mozgás
  • táplálkozás
  • bőrápolás

 

3.A SZÜLÉS ÉS GYERMEKÁGY

  •  a szülés folyamata
    • megindulás
    • lefolyás – hüvelyi szülés és császármetszés
    • szülés utáni ellátás az édesanya számára
    • mire kell figyelni a gyermekágyas időszakban
  • szülészeti anesztézia
  • Pszichés vonatkozások a szülés és a gyermekágy idején
  • őssejt

 

AZ ÚJSZÜLÖTT ELLÁTÁSÁVAL KAPCSOLATOS ELMÉLETI TUDNIVALÓK ÉS GYAKORLATI ISMERETEK


1. AZ ÚJSZÜLÖTT/CSECSEMŐ EGÉSZSÉGÉVEL KAPCSOLATOS  TUDNIVALÓK

  • szülés utáni orvosi ellátás
  • kórház tartózkodás alatti ellátás: vizitek, vizsgálatok, oltás, hazabocsátás feltételei
  • otthoni lázmérés, gyógyszerelés, mikor forduljunk orvoshoz?

 

2. AZ ÚJSZÜLÖTT TÁPLÁLÁSA, SZOPTATÁSA

  • felkészülés a szoptatásra
  • az újszülött természetes szükségletei
  • az első napok a kórházban és otthon

 

3. AZ ÚJSZÜLÖTT ÉS A CSECSEMŐ ELLÁTÁSA

  • fürdetés, bőrápolás, pelenkázás, köldökápolás – elméleti tudnivalók és gyakorlati bemutató
  • napirend
  • Szoptatási és csecsemő ellátási praktikák. Mire figyeljünk vásárláskor és mit, mikor vegyünk?
  • szoptatási eszköz bemutató 

 

AZ ÚJSZÜLÖTT ÉS KISGYERMEK BALESET MEGELŐZÉSI ÉS ELSŐSEGÉLYNYÚJTÓ ELMÉLETI ÉS GYAKORLATI TANFOLYAM

A Léghajó Programmal együttműködve újszülöttek, csecsemők és kisgyermekek szülei részére 5 órás tanfolyamot szervezünk elsősegélynyújtás, gyermekkori veszélyhelyzetek témakörében. A képzések gyakorlat orientáltak, valós vészhelyzetekben használható fogásokat tanítunk meg. A témák között megtalálhatók mind a szorosabban vett gyermek-elsősegélynyújtás, mind a mindennapos bajok is. Kiemelt jelentőségű az csecsemő- és gyermekkori újraélesztés oktatása, amit a résztvevők speciális babákon gyakorolhatnak.

Következő alkalom: 2018. március 10, április 14.


ÁRAK


TELJES PROGRAM

 Mely a következőket tartalmazza:

  • A  várandósság? Szülés és gyermekágyas időszak tudnivalói
  • Az újszülött ellátásával kapcsolatos elméleti tudnivalók és gyakorlati ismeretek
  • Az újszülött és kisgyermek baleset megelőzési és elsősegélynyújtó elméleti és gyakorlati tanfolyam2 fő részére


Összesen: 67.000 Ft
Bérlet: 58.000 Ft

Teljes program elsősegélynyújtó tanfolyam nélkül (alkalmanként fizetve): 39.000 Ft
Bérlet: 33.000 Ft


A PROGRAM RÉSZENKÉNT

  1. Előadások: 6500 Ft /alkalom
    Bérlet: 18.000 Ft (3 alkalom egyben)
  2. Az újszülött ellátásával kapcsolatos elméleti és gyakorlati képzés: 6500 Ft /alkalom
    Bérlet: 18.000 Ft (3 alkalom egyben)
  3. Újszülött és kisgyermek elsősegélynyújtó tanfolyam: 28.000 Ft /pár
    16.000 Ft /fő

 

IDŐPONTOK


A VÁRANDÓSSÁG, SZÜLÉS ÉS GYERMEKÁGYAS IDŐSZAK TUDNIVALÓI
:

Hétfőnként 17.00-19.00 vagy 19.30-ig

Várandósság: január 8., február 19., április 9., június 4.,július 16., szeptember 3., október 15.
Életmód: január 15., február 26., április 16., június 11., július 23., szeptember 10., október 29.
Szülés és gyermekágy: január 22., március 5., április 23., június 18., július 30., szeptember17,   november 5.

AZ ÚJSZÜLÖTT ELLÁTÁSÁVAL KAPCSOLATOS ELMÉLETI TUDNIVALÓK ÉS GYAKORLATI ISMERETEK:

Hétfőnként 17.00-19.00  vagy 19.30-ig

Újszülött egészségügyi tudnivalók: január 29., március 12., május 7., június 25., augusztus 6.,szeptember 24.,november 12.
Csecsemő táplálása: február 5., március 19., május 14., július 2., augusztus 13., október 1., november 19.
Csecsemő ellátása: február 12.,március 26., május 28., július 9.,augusztus 27., október 8., november 26.


AZ ÚJSZÜLÖTT ÉS KISGYERMEK BALESET MEGELŐZÉSI ÉS ELSŐSEGÉLYNYÚJTÓ ELMÉLETI ÉS GYAKORLATI TANFOLYAM:

 2 fő részére - Előre egyeztetett szombatokon 9.00-14.00

 


Torna foglalkozások

Várandós torna

A rendszeres testmozgás hozzájárul a testi-lelki egészség megőrzéséhez, mely fokozottan igaz a terhesség alatt. A várandós torna alapját a tartáskorrekció képezi, melynek során a helyes testhelyzeteket megéreztetjük az anyával, és a korrigált helyzetből végzünk különböző gyakorlatokat, melyek lehetnek légzést segítő, keringésfokozó és erősítő gyakorlatok is. Nagy szerepet kap a relaxáció és a ráhangolódás a magzatra (a 12. terhességi héttől szülésig).

Illésy Anna, gyógytornász

Csoportos: Hétfő 15:30, Kedd 8:00, 10:00, Csütörtök 8:00, 10:00

 

Várandós jóga

A jóga egy holisztikus egészségmegőrző mozgásforma, mely a test, a lélek, a szellem összeolvasztásával valósul meg. Speciális testhelyzetek és légzéstechnikák ötvözete, melyek együttesen erősítik a testet, javítják a testen belüli energiaáramlást, s így segítik a jógázót, hogy összhangba kerüljön saját testével. A helyesen végzett jóga élvezetes és jótékony mind a magzatnak, mind az anyának, támogatja az egészséget és csökkenti a szülés közbeni komplikációk bekövetkeztének valószínűségét. A jóga alkalmazható vajúdás közben is, a tanult pózokkal mérséklődnek a fájdalmak, és a magzat is könnyebben talál utat magának a világba (12. terhességi héttől szülésig).

Illésy Anna, gyógytornász 

Csoportos: Hétfő 9:00, Szerda: 8:00

 

Szülés utáni torna

A Maternity Stúdióban egyedülálló módon a szülést követő időszakra is kínálunk mozgási lehetőséget. A torna nagyon kíméletes, lassú mozgásokból áll, melyek nem ártalmasak, sőt segítik az anyák szülés utáni minél előbbi regenerációját. Az órán a hétköznapi mozgások támogatására, illetve a medencefenék izomzatának visszaerősítésére helyezünk nagyobb hangsúlyt. Ez a mozgásforma megalapozza, hogy az anyák hamarabb térhessenek vissza aktív életmódjukba. A tornát az édesanyák kizárólag orvosi engedéllyel végezhetik.

Illésy Anna, gyógytornász

Egyéni bejelentkezés alapján

 

Pilates

Rendkívül hatékony mozgásforma, mely fejleszti a testtudatot, erősíti a mélyizmokat, fokozza a törzsstabilitást. Kontrolláltan, lassú tempóban kivitelezett mozgássorok egymásutánja, így a szülés után is rövidesen megkezdhető ezen mozgásforma, bár alkalmazása mindenkinek javasolt. Növeli a koncentrációt, mivel tudatosan és precízen kivitelezett gyakorlatokat végzünk. Segítségével könnyebben elérhető, illetve visszanyerhető a kívánt testforma, növeli az erőnlétet (szülést követő 6. héten végzett orvosi kontroll után fokozatosan).

Illésy Anna, gyógytornász

Egyénileg egyeztetett csoportok

 

Alakformáló torna

Erősebb intenzitású, magasabb pulzusszámon végzett mozgásforma, mely egyaránt végezhető terhesség előtt és a terhességet követő kontroll után (fokozatos visszaállással). Gyógytornász vezetésével zajlanak az órák, így kiküszöbölhetők a káros mellékhatások (például kompenzáló mozgások miatt bekövetkező egyéb mozgásszervi panaszok). Könnyebben nyerheti vissza és tarthatja meg fitt formáját a torna segítségével. A gyakorlatokat motiváló, ütemes zenére végezzük, lelkes társaságban (szülést követő 6. héten végzett orvosi kontroll után fokozatosan).

Illésy Anna, gyógytornász

Egyénileg egyeztetett csoportok

 

Baba-mama torna

A közös mozgás erősíti a kapcsolatot az anya és gyermeke között, ráadásul a Maternity Stúdió családias környezete lehetőséget teremt az ismerkedésre, beszélgetésre. Az anyák amellett, hogy kellemes környezetben, más édesanyák társaságában vehetnek részt alakformáló tornán, lehetőséget kapnak arra is, hogy ebben gyermekük is partnerük legyen. Szeretettel hívunk minden édesanyát, hogy mozduljon ki gyermekével, mozogjon egy jót, és ez által kellemes perceket töltsön gyermeke, illetve más babák és mamák társaságában (szülést követő 6. héten végzett orvosi kontroll után fokozatosan, a gyermek óvodás koráig).

Illésy Anna, gyógytornász

Magyar: Kedd 11:30, Csütörtök 11:30

 

Baba-mama jóga

Baba-mama jóga során a spiritualitást és a testmozgást ötvözve, támogatjuk az anya és gyermeke közötti bensőséges kapcsolat kialakulását, erősödését. Az anyákat a jóga támogatja a szülés utáni hatékony regenerációban, a fizikai és a mentális kondíció visszaszerzésében, szülés utáni depresszió elkerülésében. A babák gyakorlatoztatása támogatja a baba fejlődését minden szinten. A babás női jógán megtanult gyakorlatoknak köszönhető harmóniát az anyák beépíthetik mindennapi életükbe, s ez által a hétköznapokban nyugodtabb, békésebb napokat élhet anya és baba (szülést követő 6. héten végzett orvosi kontroll után fokozatosan, a gyermek óvodás koráig).

Illésy Anna, gyógytornász

Egyénileg egyeztetett csoportok

 

Rectus diastasis torna

A rectus diastasis, vagyis az egyenes hasizom szétválása nem csak esztétikai probléma, kezelés nélkül komoly derék- és gerincfájdalom, néha inkontinencia is kialakulhat.

  • az először szült nők kb. 37 %-át érinti
  • a másod, illetve többedszer szült nőknél ez az arány jelentősen nő
  • ha szülés utáni rectus diastasisról van szó, a torna egyéni formában elkezdhető már a 2. héten
  • a szülést követő 6. héten végzett orvosi kontroll után lehet egyéni, ill. csoportos órára is jelentkezni

Illésy Anna, gyógytornász

Egyénileg egyeztetett csoportok

 


Egyéb lehetőségek

Pszichológiai konzultáció

Pszichológusunk speciális szakmai irányultsága a kapcsolati konfliktusok, életvezetési elakadások feltárása, anyaság, anyasággal kapcsolatos veszteségek, meddőség, szorongásos zavarok kezelése. Azokkal az édesanyákkal is foglalkozik, akik számára - különösen első gyermek vállalása esetén-, az anyasággal járó gondok erősebb stresszt vagy aggodalmat váltanak ki.

Soltész Krisztina, pszichológus

Egyéni bejelentkezés alapján

  

Újszülött és kisgyermek újraélesztési és elsősegély-nyújtási tanfolyam

A Léghajó Programmal együttműködve újszülöttek, csecsemők és kisgyermekek szülei részére 5 órás tanfolyamot szervezünk elsősegélynyújtás, gyermekkori veszélyhelyzetek témakörében. Kurzusainkon a vészhelyzeteket gyakorlatban is ismerő, évtizedes tapasztalattal bíró orvosok, diplomás nővérek oktatnak. A képzések gyakorlat orientáltak, valós vészhelyzetekben használható fogásokat tanítunk meg. A témák között megtalálhatók mind a szorosabban vett gyermek-elsősegélynyújtás, mind a mindennapos bajok is. Kiemelt jelentőségű az csecsemő- és gyermekkori újraélesztés oktatása, amit a Léghajó Programot elvégzők speciális babákon gyakorolhatnak. A jelentkezéskor mindig jelezzék, hogy egyedül, vagy párban érkeznek-e. A tanfolyam díja 16.000 Ft/fő, illetve 28.000 Ft/pár. 2017-ben november 18-án és december 16-án 9.00-14.00-ig rendezzük meg a tanfolyamot.

Jelentkezni a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.-n tudnak.

Fizetni a következő számlaszámra előre utalással tudnak: 12100011-10194869-00000000

A tárgyban, legyenek kedvesek megjelölni a résztvevő nevét és hogy elsősegély tanfolyam!

A jelentkezés a fizetéssel válik véglegessé.

 

Dietetikai tanácsadás

Négy témakörben várjuk a hozzánk fordulókat:

  • Terhesség alatti egészséges táplálkozás
  • Szoptatás időszaka alatti egészséges táplálkozás
  • Terhességi cukorbetegség esetén táplálkozási tanácsadás
  • Policystás Ovarium Syndroma (POS) esetén táplálkozási tanácsadás

Bozó Judit, dietetikus

Egyéni bejelentkezés alapján.

 

Babamasszázs

A babamasszázs nem a klasszikus értelemben vett masszázsforma, inkább a szeretetteljes érintésre épül. Legfontosabb célja a kötődés erősítése, így mindenki saját maga masszírozza majd kisbabáját. Édesanyákon kívül édesapákat, nagyszülőket is szívesen látunk. 

Az egyénileg 3, csoportban 5 alkalomból álló foglalkozáson lépésről lépésre elsajátítjuk a svéd, indiai masszázselemekből, a reflexológia és jóga elemeiből felépülő gyakorlatsort. Megismerkedünk egy a hasfájás csillapítását segítő masszázsfogás sorozattal is.

A foglalkozásokon a gyakorlat mellett elmélet is szerepel. Az interaktív beszélgetések során, kitérünk a 0-3 éves korban előforduló legfontosabb kérdéskörökre. A gyakorlat alatt a kisbabánkra hangolódással érzékenyítjük megérzéseinket a babánk reakcióinak megértésére. 

Kazi Andrea, szülésznő, babamasszázs oktató

 


Klinikalátogatás

Előzetes időpont-egyeztetés után, ingyenesen biztosítunk lehetőséget klinikánk megtekintésére. A klinikalátogatások ügyében Bozó Judit (+36-20-825-9090, Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.) vagy Péterné Molnár Gizella (+36-20-825-9088, Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.) lesz segítségükre.

Időpontfoglalás

Időpont foglaláshoz, kérem adja meg adatait és kollégáink munkaidőben 1 munkanapon belül pontosítják Önnel az időpontot vagy küldjön emailt.

Sürgős esetben a telefonos időpont-egyeztetés lehetőségét biztosítjuk.

Eseménynaptár

A várandós nők és gyermekeik mindenek előtt