phone-iconTel: +36-(06)-1-213-4222

phone-iconTel: +36-(06)-20-666-3600

phone-iconÜgyelet (19:00 - 07:00): +36-(06)-20-825-0840

email-iconE-mail:
info@maternity.hu

instagram.com/maternityclinicbudapest

Várandósgondozás, szülés

A Maternity Magánklinika magas szakmai színvonal mellett elegáns környezetet biztosít a kismamáknak és családjuknak a várandósgondozás és a szülés időszakában.

Prémium nőgyógyászat

A nőket megilleti hazánkban is a legszakszerűbb és legigényesebb ellátás betegségük megelőzésében, kezelésében a szűrőprogramok hozzáférhetőségében.

Magzati genetika

A magzati genetikai vizsgálat hazai és nemzetközi bevezetése az 1960-as években többek között Dr. Papp Zoltán professzor nevéhez fűződik.

Ultrahang vizsgálatok

Nőgyógyászati ultrahangvizsgálatok

Mit kell tudni a szülészeti ultrahangvizsgálatokról?

A csecsemők ultrahang-szűrővizsgálata

Maternity - a hely, ahol család születik

A szülést követő időszakra ajánljuk az édesanyák figyelmébe Illésy Anna gyógytornászunk a rectus diastasisról írt cikkét.

Illésy Anna

Illésy Anna: Mi az a rectus diastasis, és mit kezdhetünk vele?

A rectus diastasis az egyenes hasizom rostjainak szétválását jelenti. Ilyenkor a törzs elülső támaszfala sérül, mely az esztétikán túl mozgásszervi panaszokhoz vezet.

Megjelenhet férfiakban, sportolóknál, súlyemelőknél, hajlamosít rá a túlsúly és a nehéz tárgyak cipelése, a nem megfelelően erős hasfal, a kötőszöveti lazaság. Leggyakrabban azonban nőknél, szülést követően jelentkezik. Mi most ez utóbbit mutatjuk be Önöknek.

Az egyenes hasizom a hasfalunk legfelületesebben futó része, a bordáktól egészen a csípőlapátig és a szeméremcsontig halad, lefedve a hasfal mélyebb rétegeit. Ez az az izom, melyet sokan esztétikai szempontból próbálnak kiemelni, vagyis a „kockás has” általa érhető el. Páros izom, melyet középen a kötőszövetes felépítésű „fehér vonal”, linea alba kapcsol össze. Várandósság alatt a magzat növekedésének következtében, ahogy a hasfal tágul, az egyenes hasizom két oldalra tolódik, a linea alba pedig megnyúlik, elvékonyodik. Mindez természetes folyamat, minden terhességben létrejön. Rectus diastasisról akkor beszélünk, amikor a rostok szét is válnak.

A szétnyílás és annak mértéke pontosan csak a szülés után diagnosztizálható, melynek megállapításához kérjük szakember segítségét. Vizsgálat nélkül is tapasztalható tünet lehet a hasfal elődomborodása, mely a hasizom megfeszítésével nem simul a hasfalba, hanem kifelé mozdul. A hasfal nem látja el megfelelően a támasztó funkcióját, így erős derékfájdalom is jelentkezhet.

A rectus diastasis kialakulásában hajlamosító tényező a túlsúly, a laza kötőszövet, a helytelen testtartás és a nehéz súlyok cipelése, illetve minden olyan gyakorlat vagy testhelyzet, mely a hasi nyomás fokozódásához vezet. Várandósan minden esetben kerüljük a hasprést, a súlyzós edzést, illetve minden olyan tevékenységet, ami nehéz súly emelésével jár. Érdemes külön figyelmet szentelni a helyes testtartásra, a hátizmok megerősítésére. 

Rectus diastasis kialakulása esetén a célzott gyógytorna hatékony segítséget nyújt. A hasfal megerősítésével a panaszok teljesen megszüntethetők. Bizonytalanság esetén a Maternity Stúdióban segíteni tudunk abban, hogy valóban fennáll-e ez az állapot és szükség esetén a speciális gyakorlatok elsajátítására is van lehetőség.

Időpontfoglalás

Időpont foglaláshoz, kérem adja meg adatait és kollégáink munkaidőben 1 munkanapon belül pontosítják Önnel az időpontot vagy küldjön emailt.

Sürgős esetben a telefonos időpont-egyeztetés lehetőségét biztosítjuk.

Eseménynaptár

A várandós nők és gyermekeik mindenek előtt

Klinikánk